Sa 12.10.2019               10 - 12 Uhr

 

Kleine Auszeit (7): Waldbaden

 

Die Idee des Shinrinyoku (= Wald(luft)baden) kommt aus Japan. Zum „Baden im Wald“ brauchen Sie keine Badehose und kein Handtuch - nur Neugier und Ihre Sinne. Erkunden Sie den Wald in einer kleinen Gruppe auf neue Art und Weise und nehmen Sie ihn und auch sich selbst mit allen Sinnen wahr. Erwiesenermaßen  stärkt Waldbaden das Immunsystem und reduziert Stress.

 

Naturheiltherapeutin Katharina Ifland lädt sie ein, einfach da zu sein, frei zu atmen, sich zu entfalten und Energie zu tanken.  Dabei helfen Ihnen angeleitete Meditations- und Bewegungsübungen und eine individuelle wertschätzende Begleitung ihrer Erlebnisse. So kann die Kraft der Natur in Ihnen zum Fließen kommen und zugleich ein Zustand der inneren Ruhe und Stärke erreicht werden.

 

Teilnehmergebühr: 8 €

 

Voranmeldung bis 7.10.2019

 

Katharina Ifland , Naturtherapeutin (in Ausbildung)

 

 

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