Samstag, 16.10.21      10 - 12 Uhr

 

Kleine Auszeit: Waldbaden

Herbststimmung im goldenen Laub zur Waldmusik

 

Die Idee des Shinrin-yoku (= Waldluftbaden) kommt aus Japan, findet aber auch hierzulande immer neue Anhänger.

Katharina Ifland lädt Sie ein, sich eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Erkunden Sie den Wald zu jeder Jahreszeit auf neue Art und Weise und nehmen Sie ihn und auch sich selbst mit allen Sinnen wahr. Dabei helfen Ihnen angeleitete Bewegungs- und Meditationsübungen.

 

So kann die Kraft der Natur in Ihnen zum Fließen kommen und zugleich ein Zustand der inneren Ruhe und Stärke erreicht werden.

 

Teilnahmegebühr: 20 €

 

Anmeldung bis 11.10.2021

 

 

mit Katharina Ifland, Naturtherapeutin

 

 

 

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